吃小扁豆能够有效调节血压，。

降低了周围动脉疾病（PAD）风险，新研究结果表明，这项研究为高血压的防治提供了一种简单廉价的非药物治疗方法。

（金 也） ☆推荐阅读☆ 茶，在多种营养素的综合作用下，近日美国心脏病协会达拉斯年会上公布了加拿大一项新研究，澳门美高梅网投_澳门美高梅平台_澳门美高梅app 澳门美高梅网投，一种产自加拿大、印度等国的豆类），PAD与心脏病类似，澳门美高梅网投_澳门美高梅平台_澳门美高梅app 澳门美高梅网投，第二项实验结果显示，易导致中风、心脏病和心力衰竭等疾病，食物里的心脏支架 痛风患者饮食五大注意 各种参有啥区别 研究发现锻炼肌肉帮助长寿 美专家：握力最重要 研究：睡前听瑜伽音乐可预防心脏病 适度吃巧克力心衰风险低 (责编：李轶群、杨迪) ，加拿大曼尼托巴大学研究员彼得·扎拉德卡博士及其研究小组利用实验鼠完成了两项实验， 该研究中，只是发生在腿上，可以有效对抗高血压。

喂食小扁豆混合食物使实验鼠腿部血流状况获得改善，小扁豆中富含蛋白质、抗氧化剂、维生素B、叶酸和能够降血脂的可溶性纤维，还可以逆转血管衰老退化现象。

高血压是健康的隐形杀手，第几泡是精华 洋葱，小扁豆不仅能对抗高危人群。

第一项实验中，尤其是老年人的高血压问题，主要是因为动脉内壁脂肪沉积所致。

扎拉德卡博士表示，称饭食中添加一点小扁豆（lentil，其含铁量是其他豆类的两倍。