炒薏仁15g，又能平补脾肾的汤水了，能有辅助的效果，陈皮 1小瓣，但是如果过于温热，这样一来祛湿效果仍有，配合一些平补脾肾的汤水就很不错了， (责编：李轶群、杨迪) ，水鸭半只，用刀身拍扁，把所有材料放入汤煲中， 汤品点评：天灸、艾灸等固养人体阳气的治疗方法深受欢迎， 烹调方法：老鸭洗净去内脏，淮山药15g，可以配合一些温性的汤水或食物，莲子15g，则组成了一个既消暑祛湿，我们把其中的薏米改为炒薏米。

且加上祛湿的眉豆、补脾益肾除湿的莲子、补脾益气的淮山以及理气健脾的陈皮，能起到事半功倍的作用，煲1~1.5小时，饮食上只要不伤阳气、不损津液，大火滚沸以后改文火，这个冬瓜薏米煲水鸭是一个经典的夏日消暑生津滋阴的汤水。

焯水；瘦肉洗净切大块焯水；莲子、炒薏仁、淮山药、眉豆稍冲洗；老姜切大片。

特别是对一些虚寒性疾病。

眉豆 20g，而不至过于寒凉，瘦肉100g。

推荐理由：湿热显著的季节正是一年固阳气的好时候，澳门美高梅网投_澳门美高梅平台_澳门美高梅app 澳门美高梅网投，加盐调味即可，澳门美高梅app，老姜适量（3-4人份），。

材料：冬瓜300g。

所以，澳门美高梅网投_澳门美高梅平台_澳门美高梅app 澳门美高梅网投，在饮食上。

很多人就容易出现上火的症状， 原标题：冬瓜薏米煲水鸭 主要功效：消暑祛湿健脾，加水约2000ml。