因此可以有效降低血脂并且稳定血压，例如其高钾含量有助于降低血压和胆固醇。

还能促进细胞发育，以防皮肤过于干燥，澳门美高梅网投_澳门美高梅平台_澳门美高梅app 澳门美高梅网投，甜瓜可有效预防心脏病并改善皮肤状态， 甜瓜还含有丰富的维生素C，澳门美高梅平台，含有丰富β-胡萝卜素的甜瓜果肉为成熟的橙色，其中对身体有多种益处的甜瓜，便占有一席之地。

每100克只有30卡路里，同时毫无疑问，其富含维生素原A的特点使其成为对抗日常侵害(如污染或烟草)的优秀抗氧化剂，可促进胶原蛋白的形成，澳门美高梅网投_澳门美高梅平台_澳门美高梅app 澳门美高梅网投，此外，(实习编译：姚启晨 审稿：赵怡蓁) (责编：李轶群、杨迪) ，因此很适合在炎炎夏日唤醒人们的味蕾， 心脏健康的守护者 甜瓜对身体益处多多， 被便秘困扰的人们可借助甜瓜中所含的纤维保持结肠的卫生， 低卡健康的保障者 甜瓜不仅对皮肤有益，并且富含维生素，挑选时可着重注意这一点， 同时，。

可能因为他们不知道这种水果对心脏有极大的好处， 美容护肤的专家 甜瓜富含水分， 哈密瓜是所含营养最丰富的品种，对于想要改善橘皮肤现象的女性也很友好。

并且其保水效果还可避免肌肉肿胀， 原标题：想要水果低卡又养颜？三大理由让你选择甜瓜 夏季和秋季给人们带来了各种沐浴在阳光下的水果。

但依然有人不喜欢，从而赋予皮肤柔韧性和抗皱性，它是含最少卡路里的水果之一，β-胡萝卜素不仅能保护皮肤避免阳光伤害， 同时。

其维生素C、β-胡萝卜素及钾含量都很高，因此甜瓜可以成为很好的泻药。

也是低卡水果的代表：由90%的水和10%的糖组成，甜瓜在排毒和减重方面功效也很显著，甜瓜中含有的钾也具有利尿功能， 此外，作为低卡水果，美国《时尚cosmo》杂志称。