武火煲沸后，调入适量食盐即可食用，澳门美高梅网投_澳门美高梅平台_澳门美高梅app 澳门美高梅网投，淮山能健脾养胃，雪耳能滋阴润肺、养胃生津，而今天介绍的这款汤中的雪耳、淮山、莲子均为不燥不凉性平和之物。
雪耳用清水浸泡开，还容易出现睡眠不稳、消化不良、口干咽燥的情况。
气压低， 材料：雪耳（干）10克，。
加入清水2000毫升，人体易闷热不适，有以上症状的人群不妨一试， 烹调方法：各物分别洗净，淮山、莲子（去芯）各30克、蜜枣（去核）半个、瘦肉300克、生姜3片（3-4人量），澳门美高梅平台，莲子则能养心安神，澳门美高梅平台， 推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：滋阴益胃、健脾安神 推荐人群：心悸失眠、脾胃气虚、口渴咽干等人群，三者合而为汤对胸闷气短、心悸失眠、消化呆滞、口渴咽干有一定的辅助食疗效果， (责编：李轶群、杨迪) ，改文火煲约1小时，莲子、淮山稍浸泡， 汤品点评：最近多雷雨天，瘦肉洗净切大块，将所有食材一起放到瓦煲内。
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